Rock the Cancer 21. Februar 2008

Rock the Cancer – Unter diesem Motto haben sich ein paar Störenfriede zusammen gefunden, die unser großartiges „Rock-The-Cancer“- Konzert am 7.3.2008 im berühmt-berüchtigten-sagenumwobenen Kreuzberger SO36 verhindern wollen.

Doch nich mit uns Jungs! Sicher ist Krebs als schwere Erkrankung eine sehr ernste Sache und betrifft nicht zuletzt die gesamte Familie der Betroffenen. Wer sich im Umgang mit dem Thema dann Zurückgezogenheit und Intimität wünscht, kann die ja gerne haben. Aber meine Girlz und ich sind der Meinung, dass das Thema offensiv angegangen werden muss! Nur durch Diskussion, Erfahrungswerte und Austausch von den Erfahrungsberichten der Krebskranken können Neuerkrankte halbwegs selbstsicher mit dem Schock der Diagnose umgehen und nicht zuletzt Hoffnung fassen, durch das Beispiel wieder genesender Expatienten.

Rock the Cancer für Euch – Berlin extrovertiert für uns! Jeder Erkrankte, Betroffene oder Interessierte ist herzlich dazu eingeladen am 7. März u.a. zu Final Prayer (YYEEEEEAAAAHHH!!!!!:D:D:D) mit uns das SO36 in der Oranienstraße 190 zu rocken!!!

Wir unterstützen und helfen gerne Jedem, der von uns unterstützt werden will!!

Rock the Cancer – sehr gerne… aber nicht im SO36!!

Eure Ivonne

Endlich rauchfrei! 2008 zum Nichtraucher! 11. Februar 2008

Die Raucher sterben aus. Seit dem rigorosen Nikotinverbot in öffentlichen Räumen und Einrichtungen und seit Anfang des Jahres auch in Cafés, Bars und Restaurants, fallen sie immer mehr auf, die kleinen Rauchergrüppchen, wie sie sich unter Heizpilzen oder in Wärmezeltenstehen, oder in der winterlichen Berliner Kälte vor Clubs und Bars verstohlen aneinander kuscheln. Vorbei die Zeiten eines coolen an der Straßenlaterne lehnenden James Dean oder einer erotisch an der Zigarettenspitze ziehenden Marilyn Monroe. Der Raucher, das einsame Wesen, wird immer mehr auf seine Tabakabhängikeit reduziert und zusehends – und völlig zu Recht – aus seinem sozialen Kontext verbannt. Schließlich gefährdet er nicht nur seine eigene Gesundheit, sondern auch die aller umstehenden Personen. Anlässlich dessen und zur wirksamen Reduzierung der armen Restraucher hat die WHO und die BZgA das Jahr 2008 zum „Rauchfreijahr“ auserkoren und einen Wettbewerb ins Leben gerufen, bei dem die – dann glücklichen Nichtraucher – auch noch mit Einzelpreisen von gleich mehrmals 2.500 Euro Bargeld belohnt werden.

Das reicht bei einem Packungspreis von 4 Euro dann wieder für 625 Schachteln

Mehr Tipps und weiterführende Hinweise gibt es im Netz unter https://www.rauchfrei2008.de/

Mehr Gesundheitstipps gibt es auf imedo.de – dort gibt es sogar eine eigene Gruppe zum Thema „Rauchfrei 2008″.

Bandscheibe und die Probleme 4. Februar 2008

Die Bandscheibe ist eine knorpelige Verbindung zwischen den Wirbelkörpern. Aber die Bandscheibe hat eine zentrale Funktion. Überbelastung, einseitige Belastung oder Fehlbelastung können zu Schäden der Bandscheibe führen. Die Bandscheiben sind Stoßdämpfer der Wirbelsäule. Und durch Fehlbelastung kann es schon in jungen Jahren zu Verschleißerscheinungen kommen.

Meine Mutter hat ein Problem mit Ihrer Bandscheibe, ich denke, dass kommt auch wenn man nicht genug sportlich aktiv ist. Also Leute da draussen, Sport machen! Aber in Maßen!  Denke das Phänomen mit den Problemen der Bandscheibe tritt sehr oft bei Frauen an. Was meint Ihr? Eure Meinung ist mir auch wichtig, also schreibt einen Kommentar dazu wenn euch danach ist.

Kopfschmerzen – Migräne 2. Februar 2008

Mit gezielten Vorbeugemaßnahmen lassen sich die Kopfschmerz Attacken deutlich reduzieren. Mit Sport, Entspannungstechniken und auch Heilpflanzen, kann man den Schmerz an der Wurzel packen. Eine der wichtigsten Vorbeugemaßnahmen gegen Migräne ist ein geregelter Tagesablauf, zum Beispiel geregelte Einkaufszeiten und Esszeiten. Die Migräne-Patienten sollten ein Tag in der Woche für sich reservieren, wo sie in Konzerte gehen oder zur Massage oder einfach nur entspannen. Mit Sport werden die Stresshormone abgebaut und man trainiert Körper und Geist. Auch die verschiedensten Entspannungstherapien haben gezeigt, dass die Schmerzattacken um bis zu 50% reduziert werden können.

Viele Frauen wird ja untersagt, dass sie mal eine Migräne vortäuschen, wenn die mal keine Lust haben auf zweisamkeit. Stimmt nicht! Die Frauen in der heutzigen zeit eben sehr viel gestresst, die Umweltbedingungen haben sich geändert und sie gehen halt auch Arbeiten und müssen noch die Mutterrolle und die gute Hausfrau abgeben. Wenn das mal ein Mann machen würde, dann würde das ganze anders aussehen! Wollt ich nur mal so loswerden…