Was hat man zuletzt nicht jeden Tag in den Medien jeden Tag neue Meldungen über eine bevorstehende neue Welle an Grippeerkrankungen gehört. Es werden Prognosen gemacht wie man sie aus einem Fotobuch kennt. Dementsprechend war der Andrang in den Praxen enorm und bei weitem nicht jeder konnte sich vor allem gegen die Schweinegrippe impfen. Alternativ haben sich viele Tamiflu als Prophylaxe gekauft. Doch auch diese „Lösung“ des Problems ist nicht unproblematisch. Durch prophylaktische Einnahme können sich leicht resistente Viren entwickeln.

Es gibt viel effektivere und billigere Möglichkeiten die Gefahr einer Grippeerkrankung zu minimieren. Was normal eine Selbstverständlichkeit sein sollte, nämlich eine ausreichende Hygiene, ist in Zeiten der Schweinegrippe noch wichtiger. Wer außerdem in Großraumbüros arbeitet, mit öffentlichen Verkehrsmitteln in die Arbeit fährt oder sonst ein erhöhtes Ansteckungsrisiko hat, für den ist der Wirkstoff Cistrose, der in dem Infektblocker Cystus 052 enthalten ist, eine echte Alternative für eine Grippeimpfung. In mehreren klinischen Studien, unter anderem der Berliner Charite, konnte nachgewiesen werden, dass das Lutschen von Cystus 052 Tabletten das Ansteckungsrisiko verringert.

In einer von der Universität Münster veröffentlichten Studie heißt es folgendes: Cystus 052“ ist ein Pflanzenextrakt einer speziellen Varietät der grau behaarten Zistrose, der eine überraschend starke anti-Influenza Virus Aktivität gegen humane und aviäre Influenza Viren in Zellkultur zeigt, ohne eine schädigende Wirkung auf die gesunde Zelle zu haben. Dass Cystus 052 wirklich hilft verdeutlicht auch die Klage der Herstellerfirma, die gegen das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte erfolgreich klagte, weil das Institut Cystus 052 auf eine Liste mit dubiosen über das Internet vertriebenen Arzneimittel ohne Zulassung in Deutschland gesetzt hatte.

Cystus 052 als Infektblocker und zur Vermeidung eines grippalen Infekts ist also eine pflanzliche Alternative zur Behandlung mit Tamiflu oder zur mit gewissen Risiken verbundenen Impfung gegen Grippe.

Ästhetische Zahnmedizin für ein weißes und gerades Gebiss

Hannover im Dezember 2009. In Amerika bereits gang und gäbe, in Deutschland erst seit wenigen Jahren neuer, steigender Trend – die ästhetische Zahnmedizin. So entspricht der deutsche Bleaching-Markt, unter Berücksichtigung der unterschiedlichen Bevölkerungszahlen, bisher erst einem Viertel des amerikanischen Marktes. Tendenz aber steigend. „Ob Zähne aufhellen, kleine Makel wie leichte Schiefstände, abgebrochene Zahnecken oder größere Zwischenräume zwischen den Schneidezähnen kaschieren: All das ermöglicht die ästhetische Zahnheilkunde“, erläutert Dr. Ralf Luckey, zahnärztlicher Direktor und medizinischer Leiter der Implantatzahnklinik des DIG.

Bleaching – zu Hause oder beim Zahnarzt

Um gegen Zahnverfärbungen vorzugehen, die sich mit der Zeit sowohl auf als auch im Zahn bilden, bieten Zahnärzte zwei Methoden an: „In-Office-Bleaching“ und „Home-Bleaching“. Erste Methode erfolgt direkt in der Praxis und dauert nicht länger als eine Stunde. Dabei deckt der erfahrene Arzt das Zahnfleisch mit Isolationsmittel ab, um es vor Verätzungen durch das aufgetragene Gel zu schützen. Weitere Risiken bestehen nicht. Beim Home-Bleaching fertigt der Zahnarzt individuelle Schienen für Ober- und Unterkiefer an, die der Patient samt Bleichmittel mit nach Hause nimmt. Nach ärztlicher Anweisung nehmen Patienten die Bleichung selbst vor, die etwa zehn bis vierzehn Tage dauert. Es besteht jedoch die Gefahr, dass Bleichmittel überquillt und zu Schleimhaut- und Zahnfleischreizungen führt. „Vor jedem Bleaching beim Arzt sollte eine professionelle Zahnreinigung erfolgen. Oftmals erweist sich das Bleaching danach als überflüssig“, weiß Dr. Ralf Luckey. „Es gilt auch zu bedenken, dass Kronen oder Füllungen nicht mitbleichen, anschließend also ausgetauscht werden müssen. Solche Aufhellungen sollten nicht mehrmals im Jahr erfolgen.“ Im Handel erhältliche Zahnaufhellungsmittel wirken wenig intensiv und erreichen kein dauerhaftes Ergebnis. Bei nicht sachgemäßer Anwendung drohen Nebenwirkungen wie schmerzempfindliche Zähne.

Veneers – Zähne in Reih und Glied

Verunstalten abgebrochene oder unterschiedlich große Zähne, Frontzahnlücken oder unschöne Füllungen das Lächeln, stellen Veneers wieder eine makellose Zahnfront her. Hauchdünne Keramikverblendschalen decken den sichtbaren Bereich so ab, dass selbst ein Experte kaum die Korrektur erkennt. Lediglich 0,5 bis 0,8 Millimeter schleift der Arzt von der Zahnoberfläche ab, um Veneers anzukleben. Sie bieten eine zahnschonende Alternative zur Zahnüberkronung. Bei guter Pflege verleihen Veneers 15 Jahre und länger ein strahlendes Lächeln.

Ästhetischer Zahnersatz der Zukunft

Neben der ästhetischen Zahnmedizin verbucht auch der Bereich der Implantologie eine beeindruckende Entwicklung. So prognostizieren Experten diesem zahnmedizinischen Segment auch zukünftig das größte Wachstum. Neben Implantaten aus Titan steigt seit drei Jahren die Nachfrage nach keramischen Dentalmaterialien wie Zirkonoxid. Kein Wunder: „Bislang standen Patienten zwei Möglichkeiten zur Verfügung, fehlende Zähne zu ersetzen: Prothese oder Brücke. Unter ästhetischen Gesichtspunkten stellen sie jedoch nur unzureichende Lösungen dar. Implantate dagegen ersetzen den fehlenden Zahn optisch naturgetreu. Auch funktional und fühlbar unterscheidet sich implantierter Zahnersatz nicht von echten Zähnen. Mit der Hochleistungskeramik Zirkonoxid vermeiden wir zudem Metallallergien“, resümiert der erfahrene Implantologe, der nach neuestem wissenschaftlichen Stand auch mit metallfreien Instrumenten aus Zirkonoxid arbeitet.

Implantatzentrum Hannover

Grüner Star,  Linsentrübung, Makulare Degeneration und Ödeme in der Netzhaut sind Beeinträchtigungen der Sehkraft, die jeder bekommen kann. Obwohl diese Krankheiten vielerlei Gründe haben können, kann das Risiko einer Erkrankung in einer Umstellung der Ernährung vermindert werden.

Forschungen der Universität Liverpool haben herausgefunden, dass das Risiko um 20% vermindert werden kann. Nicht durch Operationen oder medikamentöse Behandlung, sondern nur durch eine tägliche Ernährung gesunden Essens kann zukünftige Probleme ihrer Augen verhindern.

Immer wenn sie ein Hungergefühl verspüren ist dies ein ein Zeichen dafür, dass ihr Körper Essen benötigt. Jedoch ignorieren oder wissen die meisten Menschen nicht, dass die Nahrung die wir aufnehmen extrem wichtig für unser körperliches Wohlbefinden ist. Neben dem Aspekt, dass der Körper die Nahrungsaufnahme benötigt um gesund zu bleiben, ist eine große Anzahl an Ballaststoffe für die Funktion der Augen wichtig. Nährstoffe und Vitamine spielen hierbei eine entscheidende Rolle.

Omega 3

Die Fettsäure Omega 2, welche in Fisch, Kraut, Walnüssen und Brokkoli zu finden ist, kann zum großen Teil das Risiko einer Grauen Star Erkrankung entscheidend mindern, welche den Augeninnendruck mindert und, für die Sehkraft, entscheidende Nerven zerstören kann. Der Grüne Star kann somit zur teilweisen oder vollständigen Blindheit führen. Symptome hierfür sind u.a. eine unscharfe Sicht, schwarze Flecken oder einen eingeschränkten Blickwinkel.

Referierend zu diesen Studien kann die Fettsäure Omega 3 den Augendruck um 13% verringern. Durch eine gesunde Nahrungszunahme können sie effektiv das Risiko eines Grauen Stars verhindern.

Vitamin A & C

Diese Vitamine sind unabdingbar für die Funktion ihres Körpers. Vitamin A beinhaltet

Retinol, eine chemische Substanz, die die Netzhaut in der Produzierung von Pigmenten, die wichtig für ihre Sehkraft bei schwierigen Lichtverhältnissen, unterstützt.

Vitamin C ist ein großartiger Stoff gegen cataracts, einer Augenkrankheit, welche nur durch eine Operation, sowie Sehhilfen behoben werden kann.

Karotten, Milch, Eier, Leber, Butter und Käse beinhalten Vitamin A. Vitamin C existiert in vielen Beeren und Früchten, sowie zu einem großen Prozentsatz in Kirchen, Guaven, Grapefruits, Kiwis und Orangen.

Antioxidant Nährstoffe

Fügen sie frische Früchte und Gemüse zu ihrer Ernährung dazu, dann werden sie alle antioxidant Nährstoffe erhalten, die ihr Körper benötigt. Dies ist von großer Wichtigkeit für ihre Augen, wie Forschungen belegen. Menschen, die sich regelmäßig von Früchten und Gemüse ernähren, können das Risiko einer altersbedingten und sehr verbreitete  macula degernation entschieden verringern.

Spinat, Melone, Kartoffeln Pflaumen und speziell Kohl beinhalten eine hohe Anzahl von Antioxidants. Mit einer Wochenration von 5 Portionen dieser Lebensmittel können sie bereits ihr Risiko einer Erkrankung senken.

Alle zuvor genannten Lebensmittel beinhalten einen positiven Effekt für ihre Augen. Sie arbeiten pro-aktiv und können das Risiko ernsthafter Augenerkrankungen erheblich senken.

Für weitere Informationen und Tipps zur täglichen Ernährung suchen sie bitte ihren Hausarzt auf.

Ein entscheidender Vorteil dieser Lebensmittel ist, dass sie spielend in die tägliche Routine eingebaut werden können, so können sie kinderleicht etwas Gutes für ihre Gesundheit tun.

- In Zusammenarbeit mit Kontaktlinsenguide

Viele Menschen in Deutschland, Schätzungen gehen von bis zu 2,5 Millionen Menschen aus, leiden an irgendeiner Form einer Lebensmittelallergie. Zu den bekanntesten Allergien zählt die Laktoseintoleranz, auch bekannt als Milchzuckerunverträglichkeit. Wenige Menschen können mit dem Begriff der Glutenunverträglichkeit, und noch weniger mit dem Fachbegriff Zöliakie, etwas anfangen. Gluten ist z.B. enthalten in Weizen, Roggen, Gerste oder Dinkel. Problematisch ist für Allergiker vor allem, dass Gluten oftmals als Emulgator in der Lebensmittelindustrie verwendet wird. Spezielle Kennzeichnung ist deshalb wichtig für allergische Menschen, da bei diesen die Dünndarmschleimhaut geschädigt wird. Anzeichen einer Unverträglichkeit sind Bauchschmerzen, Übelkeit oder Blähungen.

Sollten Sie den Verdacht haben, dann suchen Sie auf jeden Fall nach Ärzten in Lübeck oder in ihrer Stadt auf. Um sich zu informieren im Netz gibt es die nützliche Homepage der Deutschen Zöliakie Gesellschaft.

Damit ist eher das Gaffen von einigen Menschen gemeint, wenn ein Diabetiker seinen Blutzucker misst oder Insulin spritzt. Auch unangemessene Bemerkungen, die manchmal mitfühlend klingen sollen, sollten besser unterlassen werden.

Dies empfiehlt zumindest die Zeitschrift „Diabetes Journal“ des Deutschen Diabetiker Bundes. Diabetes ist eine ernsthafte Krankheit zu der Blutzuckermessen oder Insulinspritzen nun einmal dazu gehören.

Für Betroffene ist es daher wichtig, dass sie ihre Krankheit ungestört und ungezwungen auch in der Öffentlichkeit behandeln können. Auch wenns meistens schwer fällt, aber es ist höflich, wenn einfach darüber hinweg gesehen wird und keine indiskreten Fragen gestellt werden würden.

Bei einer Mittelohrentzündung sollte man vor allem nachts den Kopf höher lagern als den Rest des Körpers. So können die Entzündungsflüssigkeit besser abfließen.

Nasentropfen, die eine Abschwellung fördern, helfen ebenfalls dabei. Ibuprofen und Paracetamol wirken darüber hinaus schmerzlindernd, entzündungsdämpfend und fiebersenkend. Für Kinder sollten sie am besten in Saft- oder Zäpfchenform verabreicht werden.

Zur Vorbeugung von Mittelohrentzündungen empfiehlt es sich auf eine gute Nasenatmung zu achten, keine Wattestäbchen zu verwenden und die Ohren nach dem Baden vorsichtig zu trocknen. Zu den Risiken einer Mittelohrentzündung gehören übrigens Passivrauchen und Luftverschmutzung.

Der Impfstoff zur Bekämpfung der Schweinegrippe in Deutschland soll nach einem Zeitungsbericht zufolge vom 19. Oktober an verfügbar sein.

Denn wenn sich die Zulassungsverfahren zeitlich nicht weiter verzögern, dann könnten am 19.10. die ersten Schutzimpfungen der bestellten 50 Millionen Dosen gegen Schweinegrippe erfolgen.

Seit einigen Monaten wird das Serum Pandemrix vom Pharmakonzern Glaxo-Smith-Kline (GSK) in Dresden produziert. Nach Angaben des Paul-Ehrlich- Instituts haben bisher alle Prüfverfahren gezeigt, dass der neue Impfstoff wirksam und verträglich ist. Eine generelle Impfempfehlung will das Robert-Koch-Institut Anfang nächster Woche aussprechen.

Aus einem Situationsbericht namens „Mundgesundheit“ den Zahnmediziner des Universitätsklinikums Greifswald für das Robert-Koch-Institut erstellt haben, geht hervor, dass weniger als ein Prozent der erwachsenen Deutschen ein kariesfreies Gebiss haben.

Aktuelle Studien belegen jedoch, dass drei Viertel aller Deutschen ein gutes Mundpflegeverhalten haben und auch regelmäßig einen Zahnarzt zu Kontrolluntersuchungen aufsuchen. Und wenn nötig, auch Zahnimplantate fördern. Störungen der Mundgesundheit sind vielschichtige Prozesse und haben häufig mehrere Ursachen.

Die Lebensweise ist ausschlaggebend dafür, dass ein Teil der Zähne, oftmals schon im Kindesalter geschädigt wird. Bei Erwachsenen und Senioren wurde im Jahr 2005 erstmals eine rückläufige Verbreitung von Karies und Zahnverlust verzeichnet.

Vor allem bei Kindern und Jugendlichen zeigten sich dem Bericht zufolge in den vergangenen Jahren deutliche Verbesserungen in der Zahngesundheit.

Eine neue Studie hat ergeben, dass das Risiko eines tödlichen Herzinfarkt bei Menschen, die gerade einen schmerzhaften Verlust erfahren mussten, bis zu sechsmal höher. Oft kann ein Herzinfarkt sehr einfach auch durch das sehen von Postkarten ausgelöst werden.

An der australischen Studie namen 160 Menschen teil, von denen rund die Hälfte kurz zuvor ihren Partner oder ein Kind verloren hatte.

Bei den Trauernden ist ein höherer Blutdruck, eine erhöhte Herzfrequenz sowie Veränderungen im Immunsystem nachgewiesen worden, was das Risiko eines Herzinfarkts letztendlich erhöht. Demnach sinkt das Infarkt-Risiko etwa sechs Monate nach dem Verlust eines nahestehenden Menschen und pegelt sich nach etwa zwei Jahren wieder ein.

Ursache für die körperlichen Veränderungen ist eine plötzliche Flut von Stresshormonen nach einem schweren Schicksalsschlag.

Viele wissen es nicht, aber eine Zahnfleischentzündung kann den Blutzuckerspiegel bedenklich ansteigen lassen. Deshalb sollten Diabetiker ihre Mundgesundheit regelmäßig kontrollieren lassen.

Bei einer Parodontitis wandern Bakterien aus den entzündeten Zahnfleischtaschen über die Blutbahn in den Körper. Zusammen mit Entzündungsmolekülen hemmen sie die Insulinwirkung, so vermuten das jedenfalls die Wissenschaftler.

Als Folge davon steigt der Blutzuckerspiegel an. Parodontitis muss daher als weitere Komplikation bei Diabetes angesehen werden. Studien haben aber auch ergeben, dass der Blutzuckerspiegel gesenkt werden kann, wenn die Infektion im Mund beseitigt wird. Die Wirkung des Insulins verbessere sich dann.