office_business_desk_237992_lWenn dir die Rücken, Nacken oder Füße weh tun, oder du dich die ganze Zeit müde fühlst und keine Energie hast könnte für diese Unangenehmlichkeiten dein Beruf verantwortlich sein.

Eine aktuelle deutsche Studie ergab, dass die Hälfte der Menschen, die im Büro arbeiten Beschweren haben die im Allgemeinen bei lange Flüge mit dem Flugzeug auftreten – Kopfschmerzen, Schwindel, Thrombose Veranstaltungen, Rückenschmerzen etc.

Und das, wegen der Arbeitsbedingungen z.B die jenige die lange stehen müssen, und widerholende Bewegungen machen (Friseur, Schneider, etc.) können Rücken, Blutkreislauf, Muskeln und Gelenke im Allgemeinen schlecht tun. Die öffentliche Arbeiten, wo du im Kontakt mit anderen Menschen kommst kann dir Bluthochdruck verursachen.

Tiefe Venenthrombose

Symptome: die Bildung von Blutgerinnseln in den Venen der Beine. 25% der Fälle, die Symptome sind erkennbar, bis wir nicht Krankenhaus gelungen, obwohl lokale Entzündungen, Schmerzen, Rötung und erweiterte Venen sichtbar sind. Für diejenigen, die die meiste Zeit sitzend im Büro verbringen besteht ein erhöhtes Risiko für die Erkrankung.

Was wir dagegen tun können: Nicht mit gekreuzten Beinen sitzen, stellen sie ihre Füße bequem irgendwo hin und jede Stunde sollen sie 5 Minuten aufstehen und ein paar Schritte machen. Hühneraugen entfernen.

Rückenschmerzen

Fast jede Aktivität verursacht Rückenschmerzen dessen Symptome: beschränkt Flexibilität, Schmerzhafte-Bewegung, oder Muskelkrämpfe sind

Was Wir dagegen tun können : gerade sitzen, Stell sicher, dass dein Arbeitsbereich (Schreibtisch, Tisch) in eine bequeme Höhe sich befindet, so dass der Arm und Unterarm einen Winkel von 90 Grad macht.

Trockene Augen

Symptome: öfter blinken, Schmerzen bei der Öffnung der Augenlider, Juckreiz, Trockenheit und Brennen, manchmal verschwommenes Sehen und Vermeidung des starken Lichtes. Klimaanlage, Monitore, Fernseher und Kontaktlinsen sind die Ursachen der ausgetrocknete Augen

Was Wir dagegen tun können: Stell deinen Monitor auf Augenhöhe (auf einem dicken Buch). Stelle 1-2 Pflanzen auf deinem Büro oder nah an den Monitor auf, um Kohlendioxid aus der Atmosphäre zu absorbieren.

Bei solchen Krankheiten kann man zum Beispiel auch Esoterische Therapien ausprobieren.

Advertisements